書籍 解像度を上げる 読む目的 考えてることがうまく言葉に出来ない、一足飛びになってしまうモヤモヤを解決したい。 印象に残った点 今まで課題を深掘りする際に3回は深掘りする様に意識していたが、本書では7回深掘りせよとのことで、目から鱗であっ... 2023.03.07 書籍
書籍 習慣化の化学~腕立て1回から始めるいい習慣を続ける技術~ 「筋トレをする」「ダイエットをする」と決めたものの三日坊主に終わる、いつも間にか忘れていた、なんていう経験は誰にでも1つはあるのではないでしょうか。習慣化する為の具体的な技術について紹介したいと思います。 2022.10.04 書籍