健康 ダイエット効果だけじゃない「16時間断食」「1日2食」のススメ/ビル・ゲイツ、スティーブ・ジョブスも実践 「断食」「プチ断食」「半日断食」「ファスティング」といった言葉を耳にする機会が増えている様に感じます。断食には色々な種類がありますが、オススメしたいのは「16時間断食」です。私も3年間続けており、8kgの減量に成功し、他にも様々なメリットを感じております。なぜオススメなのか、また具体的な方法についてまとめました。 2022.09.11 健康
投資 株式投資はギャンブルじゃない~毎月5万で7,000万、投資をすべき絶対的な理由~ 「投資はギャンブル」「投資は怖い」「現金が安全」そんな言葉を聞いたことがある方が多いのではないでしょうか?そんなイメージを「投資をやらない理由はない」というイメージに変えられる様な記事にしたいと思います。 2022.09.10 投資